6 aylık bebeklerde uykunun önemi

Bebeklerin hayatlarının ilk zamanlarında büyüme ve gelişmelerinin sağlıklı olabilmesi için en önemli faktör beslenme ve uykudur. Uyku bebeğin zihinsel ve fiziki gelişimi için olmazsa olmaz bir faktördür. İyi ve kaliteli bir uyku bebeğin büyüme hormonları için gereklidir. Uyku bebeğin immün sisteminin güçlenmesi ve hormonsal dengesinin oluşturulması yanında zihinsel gelişimi için de son derece önemlidir. Bebek 6 aylık oluncaya kadar bu uyku süreleri de yavaş yavaş kısalır. Yani günde toplam uyuduğu sürelerden bahsediyoruz. Bebek doğumdan sonra ilk günlerde çok kısa olarak yaklaşık 45 dakika uyur sonra uyanır. Sonra tekrar uyur. Uyuma uzunluğu en fazla 1 saat olur. 6 aylık bebek günde yaklaşık 10 saat uyur. Bebeğinizin 6. Aydan sonra kendi odasına geçmesi uygundur. İlk aylarda annesinin yanından ayrılmaması önerilen bebeğinizi artık yavaş yavaş kendi odasına koyabilirsiniz. Bunu yapmayan annelerin bebekleri alışkanlık sonucu 3 hatta 5 yaşına kadar annelerinin yanından ayrılmadığı ve uyuyamadığı görülebilmektedir. Bu durumdalar sorun genellikle çocukta değil annededir. Anneler bebeklerini yanlarından ayırmayı kabul etmediklerinden bebekler büyüdüklerinde de artık kendi odalarında uyumada zorlanmaktadırlar.
Bebekler ilk aylarda genellikle emmek için uyanır. Bu normal olsa da çok sık uyanıyorsa mutlaka bir şeyi vardır. Ya bebekte endişe vardır, mutlaka birinin yanında olmasını istiyordur. Bu şekilde davranan bebeklerde bu durumun ne zaman başladığını, neyin tetiklemiş olabileceğine bakmak gerekiyor ve o güveni vermek gerekiyor bebeklere. Uyku sorunu olan 6 aylık bebeklerde genellikle patolojik olarak herhangi bir hastalık, fiziksel bir hastalık uyku sorununa yol açmaz. Bu uyku sorunu genellikle duygusal bir durum olduğu için, daha önce de belirttiğimiz gibi, annenin bebeği uykuya daha çok küçükken tek başına ve uzaktan izleyerek, daha doğrusu her uyandığında emzirmeye çalışmadan alıştırmaları gerekiyor.